برچسب تغذیه

برچسب تغذیه

برچسب تغذیه با این حال، تمام اعداد، درصدها و گاهی اوقات ترکیبات پیچیده می توانند منجر به سردرگمی بیشتر از وضوح شوند.

این راهنما به شما کمک می‌کند تا اطلاعات اصطلاحات و تغذیه روی بسته‌بندی مواد غذایی را مرور کنید تا مطمئن شوید که چه چیزی می‌خرید.

برچسب حقایق تغذیه ای توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) نظارت می شود و برای اولین بار تحت قانون برچسب گذاری و آموزش تغذیه در سال 1990 برای کمک

به مصرف کنندگان در انتخاب سریع و آگاهانه مواد غذایی الزامی شد. با آخرین به‌روزرسانی که در سال 2016 منتشر شد، این مورد بازنگری شده است. تغییرات عموماً بر اساس

اطلاعات علمی به‌روز شده و ورودی‌های عمومی در مورد سهولت استفاده است.

پانل اطلاعات تغذیه ایالات متحده ویژگی های کلیدی آخرین برچسب

چاپ لیبل

اندازه سروینگ و کالری پررنگ و با فونت بزرگتر هستند. کالری برای بسیاری از مصرف کنندگان عدد مهمی است. در این برچسب مقدار کالری برای یک وعده غذا ذکر شده است.

اندازه وعده، همچنین مهم است اما اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد، در صورت عدم توجه به اندازه وعده، به راحتی دو یا سه برابر می شود و به سرعت کالری را افزایش می دهد.

برجسته کردن هر دوی این ارزش ها بر اهمیت و رابطه آنها تأکید می کند. اندازه‌های سرو نیز به‌روزرسانی شده است تا مقادیری را فهرست کند که با دقت بیشتری نشان‌دهنده

آنچه مصرف‌کنندگان به‌طور واقع بینانه می‌خورند، باشد. مثال:

یک کیسه کوچک مخلوط دنباله دار 100 کالری در هر وعده را نشان می دهد. ممکن است تصور شود که کیسه کوچک حاوی 1 وعده است، اما در واقع حاوی 3 وعده است به طوری

که خوردن کل کیسه 300 کالری دارد. با برچسب به روز شده، همان اندازه کیسه 1 وعده با 300 کالری را نشان می دهد.

به خاطر داشته باشید که اندازه وعده توصیه ای برای همه در مورد میزان مصرف نیست، بلکه یک نقطه مرجع است.

افزودن “قندهای افزوده” در زیر شکرهای کل. غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از قندهای افزوده، کالری بیشتری دارند و با چندین مشکل سلامتی مرتبط هستند. با این حال، برخی

از غذاها مانند لبنیات ساده و میوه ها حاوی قندهای طبیعی هستند که این اثرات منفی برای سلامتی ندارند. بنابراین، برچسب جدید هم گرم قند کل و هم گرم شکر اضافه شده

را نشان می دهد. انواع خاصی از شیرین کننده های اضافه شده در لیست مواد تشکیل دهنده نشان داده خواهد شد. مثال ها

چاپ لیبل کاغذی

شیر لبنی ساده 12 گرم کل قند (که به طور طبیعی از لاکتوز به دست می آید) در هر فنجان اما قند اضافه شده صفر را نشان می دهد.

این بخشی از برچسب مواد غذایی است که مصرف کنندگان ابتدا می بینند، که در عرض چند ثانیه می تواند بر خرید آنها تأثیر بگذارد. این موضوع آن را به میدان نبرد بین حامیان سلامت

عمومی و تولیدکنندگان مواد غذایی تبدیل کرده است. تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند نمادهای FOP یا گرافیک‌هایی را که جنبه‌های تغذیه‌ای محصول را نشان می‌دهند،

در صورتی که برای سلامتی مفید هستند، مانند کالری کمتر یا قند اضافه شده، نشان دهند، اما ممکن است اطلاعات کمتر مطلوب مانند داشتن سدیم یا چربی‌های اشباع بالا را حذف کنند.

این گرافیک‌ها درک سلامتی را ترویج می‌کنند، که اگر مصرف‌کنندگان فقط به این تصاویر اعتماد کنند بدون خواندن پانل اطلاعات تغذیه برای اطلاعات کامل، می‌تواند گمراه‌کننده باشد.

لیبل امنیتی لیبل شبرنگ  لیبل دی جی کالا   لیبل خرد شونده  لیبل میوه  لیبل آزمایشگاهی  دستبند شناسایی بیمار  لیبل حرارتی لیبل وید  لیبل محصولات غذایی

چاپ لیبل کاغذی  لیبل متالایز   برچسب اسباب بازی  لیبل صدفی   لیبل متال  لیبل کاغذی  لیبل ترانسپارنت  لیبل پشت چسب دار